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想養生就喝茶 但喝茶真的有比較健康嗎?

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這次講話比較快 不是因為口吃
是因為我把影片調快1.2倍
為了讓大家不要看太久
我們都知道不要喝飲料
要多喝茶 但是喝茶真的比較健康嗎?
要也要喝對方式

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About author
* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道:營養師Ricky’s time * Yahoo TV 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略》作者
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